Phương Cách Sống Để Cơ Thể và Não Bộ Được Lành Mạnh (Phần 2)

Tìm hiểu những điều nghiên cứu cho biết về cách lựa chọn lối sống có thể giúp não bộ và cơ thể quý vị khỏe mạnh khi chúng ta già đi. Học hỏi những phương cách thực tiễn kết hợp với những thay đổi, để thành lập một chương trình sức khỏe lành mạnh, nhằm duy trì nhận thức và trí nhớ.